Dans, Bir Yaşam Tarzı!

Dans, Bir Yaşam Tarzı!

Dünyanın en güzel spor ve sanat aktivitelerinden biri olan dans, fiziksel, ruhsal ve sosyal gelişiminizde önemli rol oynar. Terapi niteliğinde olup, günlük stresinizden uzaklaşarak zihni dingin tutmanızı sağlar. Beden dilinizi geliştirir ve kendinize olan güveninizi artırır. Ritim duygunuzu, vücut koordinasyonunuzu ve denge gelişiminizi artırır. Yaşam içerisinde fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırarak zayıflamanıza yardımcı olur ve günlük yaşantınıza enerji verir. Dans bir yaşam tarzı haline gelir ve tutkuyla bağlanırsınız.

Ben bir pilates eğitmeni olarak yaklaşık bir senedir dansın içerisindeyim. Dansla ilgili olarak şunları söyleyebilirim; dik bir duruşa ve sıkılaşmanıza yardımcı olur. Vücut koordinasyonunu artırıp, denge gelişiminizi sağlar.  Dansı, bende sonradan kazanan biri olarak asla vazgeçmek istemiyorum. Amatör olarak başladığım dans benim için hobi haline geldi ve yarışmalara katılmaya başladım. Sürekli kendimi geliştirme isteğiyle daha çok bağlandım. Dans bana mutluluk veriyor ve kendimi daha iyi hissetmemi sağlıyor. Dansı sevmemde hocalarımın etkisi çok büyük ve dans benim için bir yaşam tarzı haline geldi. Diğer öğrencilerde gözlemlediklerim ise; sosyal yönü zayıf olan kişilerin etrafıyla olan diyaloğunu geliştirdiği, kendilerini daha kolay ifade edebildiği ve sosyal bir çevreye sahip olduğu. Hayata olan bakış açılarının değiştiği ve daha özgüvenli bir duruşa sahip olduğu. Biraz öğrendikten sonra ben dans edemem diyen kişinin dahi kendini hemen piste atıp, kendinden emin dans etmesi bunun en bariz örneği. Kendinizi tanımak istiyorsanız hemen dansa başlamalısınız, vazgeçemeyeceğinizi kendinizde göreceksiniz.

MERVE UYANIK

Yazıyı Paylaş

Yorum Yaz

Your email address will not be published.