Reformer pilates aleti ilk olarak I. Dünya Savaşı sırasında yaralı askerlerin yatakta tedavisi için Joseph Pilates tarafından kullanılmaya başlanmıştır. Joseph Pilates duvarlara ve yataklara taktığı yaylarla hastalara yaptırdığı egzersizler...
Blog sayfamızda güncel yazılarımızı okuyabilirsiniz. Dans, müzik, spor, sanat ve bir çok konuda faydalı bilgilere erişebilirsiniz. Bizi takip edin!
Devamını Oku
Profesyonel dansçı olmak istiyorum nereden başlamam gerek diyorsanız size birkaç önerimiz var! Herkes dansçı olarak dünyaya gelmiyor değil mi? Profesyonel dansçı olmak için uzun yollar kat etmek ve emek...
Dans etmek sizin için bir tutkuysa ve dansla ilgili her şeyi öğrenmek istiyorsanız dansla ilgili filmlere göz atmanızı öneririz. Sinemanın konusu olmuş danslar ve dansçılar ilginizi çekebilir. Hemen her...
İlk dans, düğünün en özel ve en güzel anıdır. İlk dans, çiftin aşkını sahneleyeceği, heyecanlarını konuklarıyla paylaşacağı unutulmaz bir koreografidir. Peki siz düğün şarkınızı seçtiniz mi? İlk dansınızı hangi...
Dans etmenin yararları saymakla bitmez! Hayatın koşuşturması, iş yoğunluğu ve stresle mücadelede en büyük silah bazen bir hobidir. Dans etmek, bu hobilerin en önemlilerinden biri. Uzmanlar; dans etmenin hem...
Jimnastik; bedenin fiziksel yapısını hem güçlendirmek hem de düzeltmek amacıyla yapılan düzenli hareket sanatıdır. Bedenin çevikleşmesi bu dal için oldukça önemlidir, ayrıca erken yaşta bu eğitime başlayan çocuklar her...
Bale, son yıllarda ailelerin çocukları için en çok tercih ettiği danslardan biri olmaya başladı. Hobi kazanması için bale kursuna gönderilen çocukların arasından gerçekten isim yapacak yetenekler de çıkıyor. Bilinçli...
Dünyanın en güzel spor ve sanat aktivitelerinden biri olan dans, fiziksel, ruhsal ve sosyal gelişiminizde önemli rol oynar. Ben bir pilates eğitmeni olarak yaklaşık bir senedir dansın içerisindeyim. Dansla...
Toplumumuzda pilates bilinci giderek artmasına rağmen çevremde pilates yapmayanlarda gözlemlediğim görüş ikiye ayrılıyor; biri, “herkesin yaptığı sporu yapmam, ayrıca pilates çok yavaş, beni zayıflatmaz.” diyenler. Diğeri ise, “top üzerinde...
Yoğun tempolu ve eğlenceli geçen 1.5 saatlik bir antrenman süresi boyunca hayatın tüm stresi ve yorgunluğunu düşünmeye vaktiniz olmayacak ve antrenman bitiminde güne yeniden tüm kötü enerjilerden ve stresten...